fit & aktiv - Indoor am 14.05.2025 in Helmstedt

Anfang 14.05.2025 10:00
Ende 14.05.2025 11:00

Sie möchten in Bewegung kommen und etwas für Ihre Gesundheit tun?

Im Kurs „fit & aktiv“ steht die Rückengesundheit im Fokus.

Allerdings gehört zu einem gesunden Rücken auch das Training von Bauch, Beine, Po und Becken. Nutzen Sie die Gelegenheit und stärken Sie nach und nach Ihre Muskulatur für einen gesunden Rücken und eine bessere Haltung.

Unser Trainer Torsten Dill verfügt über langjährige Erfahrung im Vereins- und Gesundheitssport. Er freut sich auf Ihre Teilnahme, egal ob Sie gerade erst in Bewegung kommen oder schon Erfahrungen mitbringen.

Wann?

mittwochs

Termine: 19.03., 26.03., 02.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05. und 04.06.2025

immer von 10:00 bis 11:00 Uhr

Treffpunkt?

Studio für Bewegung & Gesundheit, Holzberg 15/16, 38350 Helmstedt

Hinweis:

Keine Anmeldung erforderlich! Kommen Sie einfach vorbei. Ein Einstieg ist zu jedem Termin möglich. Bitte bringen Sie für das Training ein Handtuch mit.