fit & aktiv - Indoor am 10.07.2024 in Helmstedt
fit & aktiv - Indoor
Ende 10.07.2024 11:00 Uhr
Ganzkörpertraining für einen gesunden Rücken
Sie möchten in Bewegung kommen und etwas für Ihre Gesundheit tun?
Im Kurs „fit & aktiv“ steht die Rückengesundheit im Fokus.
Allerdings gehört zu einem gesunden Rücken auch das Training von Bauch, Beine, Po und Becken. Nutzen Sie die Gelegenheit und stärken Sie nach und nach Ihre Muskulatur für einen gesunden Rücken und eine bessere Haltung.
Unser Trainer Torsten Dill verfügt über langjährige Erfahrung im Vereins- und Gesundheitssport. Er freut sich auf Ihre Teilnahme, egal ob Sie gerade erst in Bewegung kommen oder schon Erfahrungen mitbringen.
Wann?
Jeden Mittwoch vom 22.05.2024 bis einschließlich 17.07.2024 immer von 10:00 bis 11:00 Uhr
Treffpunkt? Studio für Bewegung & Gesundheit, Holzberg 15/16, 38350 Helmstedt
Hinweis:
Keine Anmeldung erforderlich! Kommen Sie einfach vorbei. Ein Einstieg ist zu jedem Termin möglich. Bitte bringen Sie für das Training ein Handtuch mit.