fit & aktiv - Indoor am 30.05.2024 in Lehre
fit & aktiv - Indoor in Lehre
Ende 30.05.2024 10:00 Uhr
Ganzkörpertraining für einen gesunden Rücken
Sie möchten in Bewegung kommen und etwas für Ihre Gesundheit tun?
Im Kurs „fit & aktiv“ steht die Rückengesundheit im Fokus.
Allerdings gehört zu einem gesunden Rücken auch das Training von Bauch, Beine, Po und Becken. Nutzen Sie die Gelegenheit und stärken Sie nach und nach Ihre Muskulatur für einen gesunden Rücken und eine bessere Haltung.
Unsere Trainerin Frau Obholz verfügt über langjährige Erfahrung im Vereins- und Gesundheitssport. Sie freut sich auf Ihre Teilnahme, egal ob Sie gerade erst in Bewegung kommen oder schon Erfahrungen mitbringen.
Wann?
donnerstags. Immer von 09:00 bis 10:00 Uhr.
Treffpunkt?
Börnekenhalle (Blauer Saal) - Zum Börneken 25 - 38165 Lehre
Hinweis:
Keine Anmeldung erforderlich! Kommen Sie einfach vorbei. Ein Einstieg ist zu jedem Termin möglich. Bitte bringen Sie für das Training ein Handtuch mit.