Gesundheitsangebote

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit, Ernährung oder Ihrem Fitnesszustand tun? Dann sind Sie hier genau richtig. Das Jobcenter Helmstedt bietet Ihnen diverse und kostenlose Gesundheitsangebote / Ansprechpartner zu den Themen

• Seelische Gesundheit / Ansprechpartner finden
• Sportliche Betätigung
• Vereinsport
• Ernährungsberatung an.

Diese Gesundheitsangebote sind aus der Zusammenarbeit zwischen dem Jobcenter Helmstedt, den gesetzlichen Krankenversicherungen, der SportRegion OstNiedersachsen sowie der Landesvereinigung für Gesundheit und Akademie für Sozialmedizin Niedersachsen e. V. entstanden.

Untenstehend finden Sie weitere Informationen und Flyer zu den Gesundheitsangeboten. Auch im Bereich Termine können Sie eine Übersicht zum Angebot und dem zeitlichen Rahmen erhalten.

Seelische Gesundheit - Wo finde ich professionelle Hilfe?

Im Laufe unseres Lebens können wir alle gelegentlich mit Herausforderungen konfrontiert sein. Dabei ist es normal, sich mal gestresst, ängstlich oder niedergeschlagen zu fühlen. Doch wenn diese Herausforderungen anhalten oder das tägliche Leben beeinträchtigen, ist es wichtig zu wissen, wo professionelle Hilfe zu finden ist. Die Auseinandersetzung mit unserer psychischen Gesundheit und das Erkennen des Bedarfs nach Unterstützung sind mutige und wichtige Schritte auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden. Angebote zur Förderung der individuellen Gesundheit tragen dazu bei, psychische Belastungen zu reduzieren und helfen einen besseren Umgang mit diesen zu finden. Dieses Handout bietet Anlaufstellen, Webseiten, Beratungsangebote und Kontaktmöglichkeiten für den Umgang mit solchen Situationen. Das Handout für die Anlaufstellen finden Sie hier: Seelische Gesundheit (PDF, 341KB, Datei ist nicht barrierefrei).

fit & aktiv - Indoor (in Helmstedt und Lehre)

Sie möchten in Bewegung kommen und etwas für Ihre Gesundheit tun? Im Kurs „fit & aktiv“ steht die Rückengesundheit im Fokus. Allerdings gehört zu einem gesunden Rücken auch das Training von Bauch, Beine, Po und Becken. Nutzen Sie die Gelegenheit und stärken Sie nach und nach Ihre Muskulatur für einen gesunden Rücken und eine bessere Haltung. Unser Trainer Torsten Dill und Frau Obholz verfügen über langjährige Erfahrung im Vereins- und Gesundheitssport. Sie freuen sich auf Ihre Teilnahme, egal ob Sie gerade erst in Bewegung kommen oder schon Erfahrungen mitbringen.

Das Angebot fit & aktiv - Indoor gibt es in Helmstedt und Lehre. Hier finden Sie die Flyer zum fit & aktiv - Indoor Helmstedt

fit & aktiv - Helmstedt bis 17.04.2024 (PDF, 538KB, Datei ist nicht barrierefrei)

fit & aktiv Helmstedt 24.04.2024 bis 08.05.2024 (PDF, 536KB, Datei ist nicht barrierefrei)

und Lehre fit & aktiv - Lehre (PDF, 548KB, Datei ist nicht barrierefrei) .

Aktiv-Beratung – was bedeutet das?

Wir bieten Ihnen eine kostenlose Beratung an, die Sie darin unterstützen kann, herauszufinden, was Ihre Gesundheit fördert. Sie können in einem geschützten Rahmen mit einer Beraterin, die nicht Mitarbeiterin des Jobcenters ist, über Ihre aktuelle Lebenssituation und Gesundheit sprechen. Frau Engelmann ist Expertin aus dem Bereich Gesundheit. Neben der Aktiv-Beratung haben Sie die Gelegenheit Angebote der Gesundheitsförderung und Prävention wohnortnah kennenzulernen und auszuprobieren.

Hier finden Sie den Flyer zur Aktiv-Beratung Aktiv-Beratung (PDF, 1MB, Datei ist nicht barrierefrei).

Willkommen im Verein!

Im Sportverein sind Sie genau richtig. Viele Angebote können Sie auch ohne Vorerfahrung und ohne Leistungsdruck ausprobieren. Für jeden ist etwas dabei. Willkommen im Verein hilft Ihnen beim Einstieg. Wie? Über das Projekt können die Mitgliedsbeiträge (max 120,-€) für bis zu 12 Monate übernommen werden. Das Angebot gilt für Sie als erwachsene Person, wenn Sie im Landkreis Helmstedt wohnen und SGB II-Leistungen, Leistungen nach Asylbewerberleistungsgesetz oder Leistungen zur Grundsicherung beziehen. Eine Vereinsmitgliedschaft darf im Vorfeld nicht vorliegen. Aufgrund eines begrenzten Kontingents handelt es sich um eine Kann-Leistung. Die Entscheidung zur Gutscheinausgabe trifft die beratende Stelle. Ein Rechtsanspruch auf Ausstellung eines Gutscheins besteht nicht. Hier finden Sie den Flyer zu Willkommen im Verein Willkommen im Verein (PDF, 5MB, Datei ist nicht barrierefrei).

Ernährungsberatung

Sie wollten schon länger ausgewogener essen? Sie leiden an einer chronischen Erkrankung oder Allergie und benötigen Tipps? Sie haben persönliche Fragen zum Thema Ernährung?

Ein aktueller Flyer folgt zeitnah. In der o.g. Terminübersicht finden Sie die aktuellen Termine.

Bei Ideen, Fragen oder Anregungen wenden Sie sich bitte an die KollegInnen des DrehPunkt-Arbeit in der Poststraße 3, 38350 Helmstedt.